Ilmaiset koetunnit

Koetunnit järjestetään aina uuden kauden alussa tai kun on alkamassa uusi meditaatiokurssi. Näillä tunneilla pääset tutustumaan kuinka joogaharjoitukset, rentoutus ja meditaatio toimivat ja vaikuttavat. Teemme keveän ohjelman, joka vastaa suurin piirtein alkeiskurssin ensimmäistä opetuskertaa.
Sinulla on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä.

Ota mukaan tai päälle rennot vaatteet ja vältä suuren aterian syöntiä tunteina ennen joogaa. Paikalla on jooga-alustat.

Ilmoittauduthan koetunnille etukäteen!

Jooga, rentoutus ja meditaatio:
Keskiviikko 30. elokuuta klo 17.00-18.30 ja
torstai 31. elokuuta klo 19.30-21.00

Jooga raskaana oleville: Lauantai 12. elokuuta klo 9.30-11.00

Meditaatio: Tiistai 17. lokakuuta klo 17.30-19.00